Categoria: Vida e Previdência

Depois de passar dos 60 anos, como se manter saudável física e psicologicamente?

Manter a saúde durante a vida e chegar à terceira idade saudável é um desafio que todos enfrentamos ou enfrentaremos. Quanto mais cedo começarmos, melhor.

Mas e depois que já chegamos lá, o que fazer?

Uma alternativa animadora é a prática de um esporte com inúmeras vantagens para todos nós e que tem feito sucesso entre os idosos: o Beach Tennis, esporte que tem estimulado o grupo da terceira idade a se mexer… e muito!

 

Benefícios do Beach Tennis na terceira idade:

– Melhora as funções cardiovasculares, diminui as dores nas articulações e ajuda a prevenir a osteoporose;

– A prática do esporte em local aberto e os benefícios para o corpo melhoram a autoestima e afastam a depressão.

– O aumento do tônus muscular decorrente da prática esportiva diminui a velocidade da perda de massa magra (músculos) que em geral começa a ocorrer aos 35 anos e se acentua bastante após os 50.

– O esporte competitivo estimula o jogador a melhorar o seu desempenho e continuar na prática esportiva.

– Os benefícios sociais são inegáveis: ao invés do isolamento que costuma ocorrer na terceira idade, esse esporte coletivo amplia o círculo social do idoso de maneira saudável e divertida.

 

Porém é importante ressaltar que a prática de qualquer esporte deve ter um acompanhamento profissional, especialmente na terceira idade.

Alguns pontos devem ser observados, especialmente no público acima dos 60 anos:

– O risco de insolação: o horário mais recomendado é de manhã cedo, quando o sol ainda não está forte e sempre com proteção (filtros e bonés)

– Desidratação: na terceira idade esse risco aumenta então é importante sempre beber líquidos durante a atividade.

– Tonturas: é preciso estar atento ao sintoma e vestir roupas adequadas para a atividade.

O acompanhamento médico e exames preventivos são sempre importantes para se manter saudável e a prática de exercícios traz incontáveis benefícios para todos. Bora praticar?

Todos nós já nos perguntamos como garantir a nossa saúde e a segurança da nossa família caso sejamos acometidos por uma doença grave. Em um artigo anterior, já falamos sobre os seguros de vida que podem ser utilizados em vida e dos seus benefícios. No caso de doenças graves, o seguro de vida com essa cobertura também traz benefícios em vida e garante o tratamento para você ou para algum membro da sua família.

Veja as principais razões pelas quais vale a pena contratar essa cobertura:

 

1. Você protege a saúde física e financeira de toda a sua família.

Sabemos o quanto a sua família pode ser abalada por uma doença grave e em um momento delicado como esse, não queremos que você se preocupe também com a sua saúde financeira. Por isso, um seguro médico de alta qualidade garante atendimento e tratamento para todos os membros da sua família no caso de doenças graves, sem abalar o seu patrimônio.

Nestes casos, os custos de internação, tratamento ou procedimentos para doenças graves são cobertos pelos seguros internacionais e nacionais que oferecemos.

2. Atendimento nos 5 continentes

A ampla cobertura para doenças esta disponível em todos os continentes. Se você mora fora do Brasil ou ainda prefere se tratar em outro país, esse tipo de seguro garante essa cobetura.

Outros serviços importantes como segunda opinião médica ou visitas médicas em casa também estão disponíveis em diversos seguros para doenças graves. O nosso seguro da VUMI, por exemplo, oferece essa opção para todas as possibilidades de planos contratados, mas dependem de ter essa disponibilidade no local onde você está.

3. Ampla cobertura para doenças graves

É possível ter cobertura para uma ampla gama de doenças graves e em diversos tratamentos oferecidos. Conheça alguma possibilidades:

• Câncer: oferecendo tratamentos como quimioterapia, radioterapia, cirurgia de ressecção tumoral e reconstrutiva.
• Doenças neurológicas, incluindo Acidente Vascular Cerebral (AVC)
• Questões cardiológicas e cirurgias, incluindo por exemplo Infarto Agudo do Miocárdio, Cirurgia de revascularização Miocárdio com Implante de Ponte(s) Vascular(es) nas Artérias Coronarianas (Bypass),
• Insuficiência renal crônica, incluindo diálise e hemodiálise
• Doença de Alzheimer (até os 70 anos).
• Transplante de órgãos e tecidos
• Politraumatismo, incluindo reabilitação.

Esses são apenas alguns exemplos de coberturas que oferecemos nas seguradoras com as quais trabalhamos.

 

Caso você ainda tenha dúvidas ou queira contratar um seguro exclusivo e específico para suas necessidades, entre em contato com o Paulo Modesto da Sol Seguros pelo e-mail modesto@solseguros.com.br ou pelo nosso WhatsApp +55 21 99943 3993

 

Créditos de Imagem: National Cancer Institute / Unsplash

Quando falamos em seguro de vida, há uma idéia pré-concebida de que você deve morrer para que a sua família possa resgatar o seguro. Ou ainda que você pagará a vida toda e, conforme for envelhecendo, esse seguro ficará mais caro. E muitos dos meus clientes também questionam se o valor valerá a pena se os seus filhos estiverem “com a vida feita”.

Antes de mais nada é importante esclarecer que o seguro de vida deve fazer parte do seu planejamento financeiro e não é um artigo luxuoso somente destinado a milionários. Mas sabemos também que só pensamos em fazer o seguro, quando temos filhos, visando garantir que eles se formem em uma faculdade e não passem por dificuldades até lá.

Mas existem diversos tipos de seguros e acreditamos que o ideal para quem tem filhos é um tipo de seguro, chamado seguro a termo.

 

VANTAGENS E COBERTURAS IMPORTANTES

 1. Seguro com cobertura por invalidez ou em caso de doenças graves

É importante pensar que você pode perder a sua capacidade de gerar renda em algum momento da vida. E essa cobertura pode ser essencial nesses momentos, em que você pode receber uma indenização por invalidez.

Alguns seguros ainda oferecem um percentual do capital segurado caso você seja diagnosticado com doenças como câncer. Ou seja, você aproveita ainda em vida, no momento que mais precisa.

 

 2. Resgate do capital segurado

Há seguros nos quais você pode resgatar  parte do capital segurado no momento em que quiser. Esse seguro permite que você se planeje, por exemplo, para finalizar o seguro quando os seus filhos saírem da faculdade.

Como você determina uma data limite para a finalização do seguro e resgate do benefício, os valores também são reduzidos em relação a um seguro vitalício.

Ou seja, você garante um duplo benefício: saber que os seus filhos vão se formar e receber parte do capital segurado, caso não haja sinistro.

 

3. Seguro de vida com valor sem reajuste por faixa etária

O seguro a termo, em que você define o período em que  precisa do seguro – 10 ou 20 anos, por exemplo – tem a possibilidade de ser reajustado apenas por índices como IPCA ou IGPM.

O maior impacto dos valores do seguro costuma ser o da faixa etária, então fazendo essa opção você diminui significativamente o choque no seu orçamento ao longo do tempo.

 

Nós da Sol temos especial simpatia pelo seguro a termo, que garante o estudo dos filhos e tem a possibilidade de resgate ainda em vida, caso tenha dado tudo certo e você veja os seus filhos se formarem. E claro, sem um impacto financeiro pela idade.

 

 

Ficou em dúvida? Fale com um especialista.

Caso você ainda tenha dúvidas ou queira contratar um seguro sob medida para as suas necessidades, entre em contato com o Paulo Modesto da Sol Seguros pelo e-mail modesto@solseguros.com.br ou pelo nosso WhatsApp +55 21 99949 3993