Nunca estivemos tão preocupados com a imunidade como no último ano. Ter uma alimentação balanceada, fazer exercícios físicos, dormir bem e diminuir a carga de estresse já são conhecidos como fatores essenciais para manter a imunidade alta.
Já em relação à prevenção também muito se fala sobre higienizar as mãos, não coçar os olhos e nariz, manter o distanciamento social e usar máscara. Há algo mais que possa ser feito?
Sim, existe um cuidado essencial que faz muita diferença na saúde e na imunidade geral da população: a saúde bucal.
Conservar a saúde bucal auxilia na resistência a qualquer vírus, evitando que diversos microrganismos possam crescer na boca e se espalhem pelo corpo, baixado assim a imunidade. Como diziam os nossos avós: a saúde começa pela boca. Ou seja, qualquer infecção ou inflamação na boca, pode gerar problemas no organismo e deixar o corpo vulnerável a novas infecções.
Cáries, gengivites ou outros problemas na boca podem servir de entrada para infecções no organismo, deixando-o assim vulnerável a outros vírus e bactérias, baixando assim a imunidade do seu corpo.
Sendo assim, para ajudar a manter a saúde bucal e fortalecer a imunidade, seguem algumas dicas importantes:
- Dê prioridade absoluta à escovação dos dentes, fazendo após cada refeição, ao acordar e antes de dormir.
- Troque a escova dental a cada 3 meses. Se ficar doente, troque também.
- Use fio dental e enxaguante bucal conforme orientação do seu dentista.
- Evite o consumo de açúcares.
- Cuide da alimentação, pois ela também é fator fundamental para manter a saúde da boca.
- Visite o dentista a cada 6 meses ou sempre que sentir necessidade. Se algo não vai bem, marque uma consulta. O mal hálito por exemplo, é sinal de que algo não vai bem e deve ser procurado um especialista.
- Faça regularmente a limpeza bucal, de acordo com a indicação do seu dentista.
Se visitar o dentista parece um procedimento caro e você o evita pelos custos, saiba que um seguro dental tem um custo muito inferior ao que você imagina. Seguros empresariais para pequenas e médias empresas são totalmente acessíveis e o benefício é inegável: o funcionário pode fazer uma limpeza ou um tratamento no dia seguinte a contratação do seguro.
Manter a saúde da boca custa pouco. Para mais informações consulte um especialista: entre em contato via Whatsapp pelo 21 999433993, fale com o Paulo Modesto, diretor da Sol Seguros e tenha um atendimento diferenciado.
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